Você conhece os benefícios do açaí?

Tipicamente brasileiro, mais especificadamente da região norte do país, o açai se espalhou para todo território nacional e caiu no gosto dos brasileiros.

Não da pra negar que em países tropicais como o nosso que tem dias quentes em boa parte do ano, um açai bem geladinho cai sempre bem para dar uma refrescada.

⠀ Além de uma delícia, a fruta possui inúmeros benefícios para nossa saúde, e algumas deles são:

• Rico em vitaminas C e E é considerado um forte antioxidante, ou seja, evita a oxidação das células

• É um ótimo energético e dá ao corpo bastante energia

• Faz bem para o coração

• É rico em fibras o que auxilia no bom funcionamento do intestino e evita prisão de ventre e diarreia

• Reduz dores de cabeça

• Seu consumo evitam doenças como: arritmia e anemia

Depois de saber os inúmeros benefícios do açaí, que tal inclui-lo na sua dieta?⠀

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