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Você conhece os benefícios do açaí?

Atualizado: 25 de Out de 2019

Tipicamente brasileiro, mais especificadamente da região norte do país, o açai se espalhou para todo território nacional e caiu no gosto dos brasileiros.


Não da pra negar que em países tropicais como o nosso que tem dias quentes em boa parte do ano, um açai bem geladinho cai sempre bem para dar uma refrescada.

⠀ Além de uma delícia, a fruta possui inúmeros benefícios para nossa saúde, e algumas deles são:

  • Rico em vitaminas C e E é considerado um forte antioxidante, ou seja, evita a oxidação das células

  • É um ótimo energético e dá ao corpo bastante energia

  • Faz bem para o coração

  • É rico em fibras o que auxilia no bom funcionamento do intestino e evita prisão de ventre e diarreia

  • Reduz dores de cabeça

  • Seu consumo evitam doenças como: arritmia e anemia

Depois de saber os inúmeros benefícios do açaí, que tal inclui-lo na sua dieta?⠀

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